Was ist Atemtherapie?

Der Atem reagiert auf alles, was uns im Leben – im Guten wie im Schlechten – bewegt und begegnet. Ein Übermass an Hektik und Stress, belastende Lebensumstände und innere Konflikte können uns so nachhaltig «den Atem verschlagen», dass sich Beschwerden einstellen, von denen wir uns ohne Unterstützung nicht mehr befreien können.

Die Atemtherapie nach Ilse Middendorf ist ein Weg, das innere Gleichgewicht und damit das Wohlbefinden wiederherzustellen. Sie gründet auf dem Wissen um die komplexen Wechselwirkungen zwischen Atem, Körperfunktionen, Denken und Fühlen.

Die Atemtherapie kann körperliche und seelische Beschwerden nachhaltig bessern, lindern und häufig auch beheben. Sie versteht sich jedoch nicht als reine Symptombehandlung. Sie stärkt den ganzen Menschen, weckt neue Kräfte und führt zu mehr Lebensfreude und Gelassenheit.