Die Atembehandlung

Der Atem wird tiefer und lebendiger

Während der Atembehandlung ruhen Sie in bequemer Kleidung auf einer Liege. Mittels gezielter Griffe, Druck und Dehnung wird Ihr Atem unterstützt, vertieft und angeregt. Das Atemvolumen wird vergrössert.

Spannungen lösen sich

Ihr Atemrhythmus wird ausgeglichen, einschränkende Atemmuster und Spannungen lösen sich. Sie erfahren das Geschehenlassen Ihres Atems. Dabei werden Ihre Selbstwahrnehmung und Ihre Selbstheilungskräfte gestärkt. Ergänzt wird die Atembehandlung durch das persönliche Gespräch und, wo angezeigt, durch Atem- und Bewegungsübungen, die Sie im Alltag selbstständig durchführen können.

Dem eigenen Atem und sich selbst begegnen

In der Begegnung mit Ihrem Atem begegnen Sie auch sich selbst. Sie entwickeln eine bewusste Wahrnehmung Ihres Atems und es ergeben sich Veränderungen, die sich in den Alltag hinein fortsetzen, Ihre Gesundheit und Ihre gesamte Lebenssituation spürbar positiv beeinflussen können.